|
Маленькие победы определено радуют )
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 112.12g | Carbs: 176.42g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный, Банан, Каша Овсяная. Lunch: Умалат Сыр Адыгейский, Зеленая Фасоль (Замороженная), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриная Грудка в Соевом Соусе, Орифлейм Протеиновый Батончик. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishachirkova's Weight History
|