Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 103.49g | Carbs: 179.12g.
Breakfast: Банан, Домик в деревне Кефир 3,2%, Манная Крупа, Фермерский Продукт Творог 18%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Самарские Хлебцы Пшеничные, Тушеные Овощи, Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Миндаль, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kapustohkaZelenay's Weight History
|