Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 123.25g | Carbs: 144.67g.
Breakfast: Главпродукт Горчица Ядреная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сваренное Вкрутую Яйцо, Куриное Филе Вареное, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Каша Пшенная на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Скумбрия Запеченная, Главпродукт Горчица Ядреная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Главпродукт Горчица Ядреная. Snacks/Other: Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Курага. more...
|
|
344 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 55 minutes, Apple Health - 22 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленчик Мельникова's Weight History
|