Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 107.95g | Carbs: 188.94g.
Breakfast: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الخالي من الدسم). Lunch: الفاصولياء المطبوخة, الأرز المقلي, سلطة التونة, سمك التونة المعلب. Dinner: الأناناس. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hapepa900's Weight History
|