Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
85 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 101.10g | Carbs: 252.32g.
Breakfast: X-Tra Мюсли Фруктовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Гречка. Dinner: Мультизерновой Хлеб, Сыр Гауда, Good Food Смесь Ореховая, Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Мандарины, Яблоки, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|