Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
97.2 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 64.74g | Carbs: 98.66g.
Breakfast: Каша Овсяная, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Салат Овощной, Гречка Отварная, Рассольник. Dinner: Болгарский Перец, Простой Йогурт, Лакт Творог 2%. more...
|
|
3150 kcal
|
Exercise:
Hiking - 20 minutes, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinakurbakova64's Weight History
|