Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
135 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
851 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 53.54g | Carbs: 111.27g.
Breakfast: Кофе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Ярмарка Нут Вареный, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lunch: Компот из Сухофруктов, Перловая Каша, Говядина Тушеная. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Банан, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Яблоки Фуджи. more...
|
Losing 7.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hsist2009med's Weight History
|