Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 137.72g | Carbs: 161.34g.
Breakfast: Овсяные Хлопья, Савушкин Молоко 1,5%, Казеин, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Замороженная Вишня. Lunch: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Замороженная Вишня. Dinner: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые, Куриная Грудка Копчёная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Крыжовник-Сельдерей-Огурец, Евроопт Банан, Савушкин Сыр Российский Молодой. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Danchenko's Weight History
|