Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 103.24g | Carbs: 174.56g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Serenada Gouda Lekka, Masło, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jajko, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Lunch: KFD Premium WPC 80, Banan, Alpro Mleko Migdałowe Wanilia, Sok z Kiszonych Buraków. Dinner: Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy, Sonko Ryż Biały, Marchewki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory. Snacks/Other: Jajko, Masło, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Jabłko, Zott Jogurt Naturalny bez Laktozy. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AleksandraCybulska's Weight History
|