Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2950 kcal
|
Fat: 129.23g | Prot: 185.73g | Carbs: 263.14g.
Breakfast: Ananas, Grejpfrut, Kraina Wędlin Kabanosy Nature, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Kraina Wędlin Boczek Parzony. Lunch: Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Wołowina, Sos Wołowy lub Mięsny. Dinner: Winiary Zapiekanka Ziemniaczana z Mięsem Mielonym. Snacks/Other: Formotiva Muscle Brick Whey, Pilos Mleko 1,5%, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Lidl Bułka Pszenna. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomaszstanisz's Weight History
|