Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
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68.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2535 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 139.05g | Carbs: 347.24g.
Breakfast: Maribel Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Fage Fruyo 0% Ciliegia, BPR Fiocco d'avena Baby Caramel Fudge, Uva Sultanina, Esselunga Bio Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Santal Succo di Arancia. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Dinner: Deluxe Crema con Aceto Balsamico, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Peperoni Rossi Dolci, Finocchio Crudo, Salmone Norvegese Affumicato, Now Foods Ultra Omega 3, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Other: Prozis Maltodestrine, Mandorle, Ecor Farina di Miglio Integrale, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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zurca268's Weight History
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