Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 69.40g | Prot: 85.78g | Carbs: 124.77g.
Breakfast: Excess Free Псиллиум, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Летний День Простокваша 3,2%, Творог 9%. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. Dinner: Ашан Финики Отборные Тунис, Nestle Горький Шоколад 70%, Черкизовский Сосиски Молочные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Roi Thai Кокосовое Масло, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макароны, Новая Изида Простокваша, Бахетле Желудки Куриные Отварные. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyapolesye's Weight History
|