Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 75.15g | Carbs: 186.72g.
Breakfast: Кофе (Эспрессо), Березка Сыр Сулугуни 40%, Мёд, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Савушкин Молоко 1,5%. Lunch: Минтай, Бабушкина Кухня Крупа Гречневая. Dinner: Савушкин Teos Йогурт Греческий 1.8%, Помидоры, Вареное Яйцо, Виталюр Лаваш. Snacks/Other: Савушкин Кефирный 1.5%, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senkovekzo2424's Weight History
|