|
15 dzień -0,1 kg waga stoi
|
68.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
509 kcal
|
Fat: 10.68g | Prot: 57.74g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Kawa. Lunch: Krakus Schab Od Szwagra, Bonduelle Fasolka Szparagowa Zielona Cięta. Dinner: Czosnek, Milk Land Jogurt Naturalny 0,1%, Ogórek (Obrany), Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Other: Riniel Cukierki bez Cukru, Orzeszki Ziemne. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
|
hendicap's Weight History
|