Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 99.78g | Carbs: 116.22g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Чай. Lunch: Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Heinz Соус Песто, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. Snacks/Other: Каждый День Сыр Сулугуни, Творожные Кексы, Миндаль, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|