Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
68.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 33.70g | Prot: 112.11g | Carbs: 122.35g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перловка Отварная, Филе Индейки. Dinner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Филе Индейки. Snacks/Other: Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Горький, Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|