Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
63.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1974 kcal
|
Fat: 88.90g | Prot: 63.55g | Carbs: 237.19g.
Breakfast: Мандарины, Кедровые Орехи, Каждый День Кольцо с Творожным Кремом, Рыбий Жир из Печени Трески, Творог 5%, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Good Food Вишня Сушеная, Гречка с Мясом, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Квашеная Капуста. Lunch: Мандарины, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Каждый День Курага, Гречка с Мясом, Heinz Острый Кетчуп, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Пятерочка Банан. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Ашан Апельсин, Viola Сыр Плавленный с Ветчиной, Мандарины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasjamama's Weight History
|