Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 85.07g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Ого Семена Льна , Творог 5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Золотая Долина Маш, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Морковь, Сметана 15%, Белый Город Молоко 2.5%, Молоко (Цельное Молоко), Первый Вкус Ряженка , Мистраль Геркулес , Вареное Яйцо, Творог 5%, Сыр Сулугуни. Dinner: Банан. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2369 kcal
|
Exercise:
Sitting - 4 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 41 minutes, Standing - 4 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 35 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 8 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 4 hours and 4 minutes, Watching TV/Computer - 32 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89090922094's Weight History
|