Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 58.81g | Prot: 69.83g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Компот, Морковь, Котлета Говяжья, Яблоко, Капуста Тушеная. Dinner: Жареное Яйцо, Бананы, Творог 9%, Сыр Российский. Snacks/Other: Леовит Champ! Protein Bar. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
|