Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
91.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 38.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1849 kcal
|
Fat: 75.73g | Prot: 84.14g | Carbs: 210.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Хлопья Овсяные, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна, Джюгас Пармезан 40%, Пресервы из Кеты в Масле, Самбери Багет Французский. Dinner: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Pomi Протертые Помидоры, Barilla Рожки , Самбери Фарш Говяжий. Snacks/Other: Оливковое Масло, Самбери Блинчики. more...
|
|
2594 kcal
|
Exercise:
Тренировки с Александром - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shensi101.500's Weight History
|