Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 112.47g | Carbs: 153.24g.
Breakfast: Льняное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Банан. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
|