Nast_ka.'s Journal, 05 Mar 18

Nast_ka.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018

53 kg Lost so far: 0.9 kg. Still to go: 6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2018:

1050 kcal

Fat: 39.15g | Prot: 63.98g | Carbs: 111.40g. Breakfast: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Картофельное Пюре, АТБ Скумбрия Соленая, Гороховый Суп. Dinner: Сыр Колбасный, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира). Snacks/Other: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Яшкино Печенье со Сливочным Кремом, Чай с Лимоном. more...

1645 kcal

Exercise: плёнка - 4 minutes, Volleyball - 2 hours, Resting - 14 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

steady weight

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Nast_ka.'s Weight History

View Complete History

Nast_ka.'s Journal, 05 Mar 18

Submit a Comment

Nast_ka.'s Weight History