kuka4ka12's Journal, 05 Mar 18

Понедельник, начинаем все с начала после выходных 🙈🤪 +1,4 за два дня выходных 🤷🏼‍♀️ и это у меня ещё мало! У мужа +4 кг🤦🏼‍♀️

67.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 2.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1085 kcal

Fat: 35.27g | Prot: 82.59g | Carbs: 106.67g.   Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Чай с Медом, Окей Манго, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Омлет с Молоком. more...

495 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...