Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 54.12g | Prot: 74.31g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Вдохновение Шоколад Классический, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб, Семга Слабосоленая, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Эвиталия 2,5%, Лосятина, Лайм Капуста Тушеная. Dinner: Салат Щетка, Лосятина, Творог 5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Семга Слабосоленая. more...
|
|
2425 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Aerobics - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|