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Endlich wieder unter 80 🎉 erstes Ziel geschafft
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79.7 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1715 kcal
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Fat: 79.19g | Prot: 127.88g | Carbs: 141.02g.
Breakfast: DM Bio Reiswaffeln Natur, Mandeln, Banane, Milbona Skyr Pur, Marlene Waldhonig. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Milfina Kräuterbutter, Aldi Kaisergemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Block House Mrs. Rumpsteak. Dinner: Lidl Mozzarella Light, Rucola, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. Snacks/Other: Käse, Aldi Spanischer Manchego, Gourmet Feigen-Senf, Obstsalat. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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