|
После тренировки в зале у меня почему-то на следующий день всегда привес 🤔Даже не знаю с чем это связано, уж явно не мышцы наросли за один вечер 😂 кто знает, с чем это может быть связано?
|
54.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1464 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 50.75g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский из Печени, Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Колбасный, Сарделька, Рис Отварной. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Творог 18%, Сыр Колбасный, Бондюэль Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Mamba Жевательные Конфеты, Банан, Mamba Жевательные Конфеты, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вы не правы, это мышцы, они начинают наращиваться ночью по немногу. Поэтому если вы вчера позанимались в зале, то сегодня ваш вес будет больше
05 Mar 18 by member: t_korzhenkova
|
после тренировки мышцы всегда отекают
05 Mar 18 by member: furina.natali
|
Мышца просто задержали воду, после тренировки это норма. И все. 200 кг мышц выросла за ночь.... ну конечно
05 Mar 18 by member: Malefisenta666
|
Поддержу и уточню. Мышечные волокна травмируются в результате нагрузки. Разрывы привлекают большое количество воды, для скорейшего восстановления волокна. Так как "вода " принесет с собой и больший объем питательных веществ и больший же с ненужным заберёт. Матушка природа обо всем позаботилась.)
05 Mar 18 by member: Loshad Ili4a
|
05 Mar 18 by member: smileos
|
дааа.. если бы мышцы росли за ночь на 200грамм! Мечта!!!
05 Mar 18 by member: smileos
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|