Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 72.73g | Carbs: 216.92g.
Breakfast: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Леовит Капуччино, Профитроли, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной, Шоколадная Каша (Обезж Какао, Молоко 2,5). Lunch: Миндаль, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Помело, Кефир 1%, Творог Мягкий 0%, Клубника, Сыр Российский, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. more...
|
|
2219 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 20 minutes, Elliptical - 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cubba128's Weight History
|