Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
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63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2481 kcal
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Fat: 39.42g | Prot: 156.75g | Carbs: 388.82g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata Fragole, Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Di Leo Vivisano, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale. Lunch: Nostromo Tonno al Naturale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Cipolle, Carote Bollite, Patata Bollita. Dinner: Valfrutta Succo di Pera, Uovo Sodo, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Gallo Gallette Riso Venere, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Other: Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Di Leo Vivisano, Di Leo Vivisano, Di Leo Vivisano, Banana, Bio Extreme 100% Casein Protein, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Banana. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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kevinmasala99's Weight History
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