|
Vandaag weer thuis gewogen. Er kan verschil zitten in de weegschaal dus ik maak mijn niet druk om deze 2 ons. Gewoon doorgaan nu.
|
89.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 72.28g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: AH Verse Jus D'orange, Komkommer, Leidingwater, Baresa Houmous Pikant, Baresa Verse Roomkaas Tomaat Basilicum, Gekookt Ei, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Jumbo Boeren Waldkorn. Lunch: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Komkommer, Baresa Houmous Pikant, Jumbo Boeren Waldkorn. Dinner: AH Malse Biefstukpuntjes, Diepvriesspecialist van Rijsingen Europese Mix Groente. Snacks/Other: Dolce Gusto Lungo, Dolce Gusto Lungo, Home Made Tompoucen, LU Mini Crackers Zongedroogde Tomaat & Basilicum. more...
|
|
2631 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Bicycling (leisurely) - <10/mph - 10 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zonnetje inhuis's Weight History
|