Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
88 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 87.94g | Carbs: 89.21g.
Breakfast: Яблоки, Вареное Яйцо, Чистая Крупа Овсянка. Lunch: Семга Отварная, Зеленый Лук, Помидоры, Гречка. Dinner: Капуста Белокочанная, Зеленый Лук, Семга Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasua100's Weight History
|