Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
60.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1210 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 89.03g | Carbs: 105.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сырники с Рисовой Мукой, Bonfesto Рикотта Лайт, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Суп Куриный с Вермишелью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Авокадо, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Минтай Жареный. Snacks/Other: Черника, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cassandra2904's Weight History
|