Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
57.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 85.07g | Prot: 94.18g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Соус Песто, Соленые Огурцы с Укропом, Свиная Корейка (Вырезка), Макароны Отварные. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Каждый День Сыр Сулугуни, Творожные Кексы, Фундук Фундук, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|