Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 64.33g | Prot: 82.47g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Menu Ruistassu, Keiju Laktoositon Kasvirasvalevite 70%, Snellman Voileipäkinkku, Paistettu Kananmuna, Maitokahvi. Lunch: Maitokahvi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Juvenes Kermainen Kanakeitto. Dinner: Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Deliciest Smetana, Linssit, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Combino Tomato Sauce Napoli, Atria Sika-Nauta Jauheliha 23%. Snacks/Other: Lätta Lätta Mini, Oululainen Hapankorppu, Rainbow Ohut Kalkkunaleike, Tee (Haudutettu), Maitokahvi. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lakkanen's Weight History
|