Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 56.45g | Prot: 117.93g | Carbs: 185.18g.
Breakfast: Nescafe Classic Crema, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский Классический, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Редис, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Агрокультура Рис Пропаренный, Магнит Треугольники Лососевые. Dinner: Чай, Черемша, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кинза, Наш Гипермаркет Куриные Пупки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Good Food Миндаль Сушеный, Кубанский Молочник Творог 5%, Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный, Махеевъ Клубничный Джем, Kamis Корица Молотая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaPolakova's Weight History
|