Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2504 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 159.42g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Mis Köy Peyniri, Tahin Helvası, Yumurta. Lunch: Portakal, Limon Suyu, Karışık Yeşil Salata, Sütaş Cacık, Sirke (Elma Şarabı), Havuç, Turp, Köfte. Dinner: Patlıcan, Mozzarella Peyniri (Tam Yağlı Süt), Sirke (Elma Şarabı), Limon Suyu, Maydanoz, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Havuç, Feast Elma Dilim Patates, Yulaflı Muzlu Lorlu Üzümlü Hurmalı Kurabiye, Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Other: Yer Fıstığı, Peyman Dorleo Kabak Çekirdeği, Vince Bütün Fındıklı Sütlü Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %85, Alkollü İçecek (80 Alkol Derecesi, Cin Rom Votka Viski), Ceviz, Badem, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Bomonti Bira. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psychokiller01's Weight History
|