Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 19.12g | Prot: 44.89g | Carbs: 61.04g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Шпинат, Помидоры, Кальмары (Вареные или на Пару), Чечевица Вареная. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Помидоры, Шпинат. Snacks/Other: Глобус Грецкие Орехи, Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|