Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 43.18g | Prot: 90.32g | Carbs: 116.12g.
Breakfast: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо. Dinner: Бековский Малиновый Мармелад Бутербродный, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Елизавета Хлебцы, Dove Тёмный Шоколад (8г). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|