Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 90.67g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Гранат, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Зеленое Яблоко, Киви, Миндаль. Lunch: Куриная Грудка, Чечевица Вареная, Цветная Капуста, Брокколи. Dinner: Горбуша на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Капуста, Редька, Свеклы, Маслины, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Болгарский Перец. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Айгера стройняшка's Weight History
|