Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 90.12g | Carbs: 130.90g.
Breakfast: Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Будем Здоровы Творог 9%. Lunch: Чай с Сахаром, Свежая Ветчина, Салат из Капусты, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, О'кей Грецкий Орех, Народный Мацони. Dinner: Перекресток Чиабатта Ржаная, Салат из Пекинской Капусты с Огурцами, Помидорами и Моцареллой. Snacks/Other: Ikea Шоколад Молочный, Апельсин, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Lotte Чокопай Банановый. more...
|
|
2164 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Working - 6 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 10 minutes, Studying - 50 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes, Apple Health - 6 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opecherskih's Weight History
|