Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 40.77g | Prot: 70.60g | Carbs: 90.10g.
Breakfast: Хлеб " Царский", Bruggen Овсянка, Сыр Российский, Сахар, Чай. Lunch: Капуста Тушеная, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Чай с Лимоном, Морковный Салат с Яйцом, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|