Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 68.12g | Carbs: 129.19g.
Breakfast: Велком Колбаса Сырокопченая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Сметана 15%, President Творог 0,2%, Кофе с Молоком. Lunch: Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Сыр Маасдам, Доброе Дело Молочная, Макдоналдс Соус Барбекю, Папа Джонс Сырные Палочки, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Мёд, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|