|
Jännä huomata,kun ei ole täysin kunnossa niin ennen herkut maistui nyt ei maistu,mutta ruoka maistuu.. olenko mä tulossa kipeäksi vai herkut alkaa olemaan vastenmielisiä 🤣😂😃.. välillä näin
|
85.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 91.75g | Prot: 56.83g | Carbs: 227.56g.
Breakfast: Star Nutrition Omega-3, Rainbow Sulatejuustoviipaleet 12%, Flora Margariini 60%, Kauraleipä, Pakkasmarja Mustikka, Milbona Maustamaton Jogurtti Laktoositon, Freeway Poreileva Omena & Päärynä. Lunch: Saskia Plus Sinkki + E-Vitamiini, Sigdal Bakeri Gourmet Näkkileipä Yrtti & Merisuola, Jauheliharisotto. Snacks/Other: Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Vesi, Pirkka Mustaherukkamehu, Bounty Bounty, Bounty Bounty. more...
|
|
2071 kcal
|
Exercise:
kävely - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|