|
Só alegria, peso caindo.
|
79 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2342 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 188.38g | Carbs: 98.54g.
Breakfast: Imbiara Farinha de Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Queensberry Geléia De Pimenta, Manteiga (com Sal), Scala Queijo Prato, Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco, Xilitol, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Coco Ralado sem Açúcar, Cacau em Pó, Fermento em Pó Químico, Leite de Coco, Xilitol, Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Sadia Coração de Frango, Borrussia Salsichão, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Snacks/Other: Naturovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Imbiara Farinha de Maracujá, Peras. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Boucinha's Weight History
|