Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
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69.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2008 kcal
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Fat: 92.65g | Prot: 81.09g | Carbs: 187.81g.
Breakfast: Maina Panettone il Gran Nocciolato, Coop Latte Fresco Parzialmente Scremato, Coop Orzo Solubile. Lunch: Rana Sugo Fresco ai Carciofi , Spumante, Crostata alla Marmellata, Coop Cioccolato Finissimo al Latte, Meringa, Coop Olio Extravergine di Oliva, Panna Cotta, Salame, Coop Tonno a Pinne Gialle Affumicato, Senfter Stinco, Pam Panorama Salmone Affumicato Selvaggio Dell'alaska , Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pasta all'uovo Secca. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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