Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
56.1 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 95.45g | Carbs: 70.53g.
Breakfast: Сушеный Ананас, Good Food Вишня Сушеная, Сушеное Манго, Bite Star, Победа Шоколад Горький 72%, Ultimate Nutrition Омега 3, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пятерочка Банан. Lunch: Лента Салат Монастырский, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Шампиньоны, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Арахис, Магнит Морковь Свежая, Творог 5%, Орехи Кешью, Alpro Молоко Кешью, Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LenkaLenk's Weight History
|