Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
55.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 69.35g | Prot: 56.20g | Carbs: 110.32g.
Breakfast: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, СибХлеб Хлеб Урожайный. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Ростик'c - KFC Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая. more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Elliptical - 10 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 50 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
orlova_tatti's Weight History
|