Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
86 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2014 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 180.28g | Carbs: 195.40g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Чай Несладкий, Вареное Яйцо. Lunch: Морской Окунь, Хлеб Бородинский, Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
steven19831983's Weight History
|