Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 54.08g | Prot: 75.17g | Carbs: 170.92g.
Breakfast: Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Финик, Ирис Лён Коричневый, Простоквашино Ряженка 4%. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Яблоки, Eco Botanica Вафли, Индейка Тушеная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Dinner: Ирис Лён Коричневый, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Апельсин, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Словяночка Домашний Сыр Нежирный, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
turtusya's Weight History
|