Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 64.02g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком, Льняное Масло. Lunch: Суп из Говядины. Dinner: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Лосось, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|