Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 107.66g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Яйцо, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний", Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Лидкон Овсянка Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Мясо по Китайски, Хлеб из Цельного Зерна Любительский Новый, Рассольник. Dinner: Банан, Сметана , Славянские Традиции Творог 4%. Snacks/Other: Кукуруза Консервированная Туров Град, Мёд. more...
|
|
1635 kcal
|
Exercise:
Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 2 hours, Cardio - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alya1812's Weight History
|